Le massage est une pratique particulièrement appréciée chez les sportifs. En effet, il répond aux besoins des personnes souhaitant préparer leur corps à une épreuve ou ayant réalisé des efforts intenses. A la différence du modelage classique, le massage du sportif permet de limiter les courbatures, de préparer les muscles, de traiter les crampes, etc. Toutefois, ce type de discipline ne peut être pratiqué que par de véritables experts ayant par exemple suivi une formation en massage bien-être du sportif à Paris. Si vous souhaitez vous reconvertir dans ce domaine ou tout simplement élargir vos compétences, obtenez toutes les informations nécessaires dans cet article.

Qu’est-ce qu’une formation en massage bien-être du sportif à Paris ?

Cette formation vise à vous inculquer toutes les manœuvres de modelage essentielles à la pratique d’une activité sportive. Il peut s’agir d’une préparation avant l’effort ou d’une récupération après l’effort. Cet apprentissage permet d’assimiler les intérêts et les limites du massage bien-être afin de les adapter aux besoins des sportifs.

A qui s’adresse une formation en massage ?

Ce type de formation s’adresse à tous les profils, tant aux particuliers qu’aux professionnels. En effet, il peut permettre aux particuliers d’accompagner un proche dans la préparation d’un défi sportif : trail, marathon, randonnée ou autres aventures.

Cette formation permet également aux praticiens d’élargir leurs domaines de compétences. C’est par exemple le cas des masseurs kinésithérapeutes. Ainsi, ils pourront intervenir au cours d’événements sportifs divers. C’est également une opportunité à saisir pour les coachs sportifs et les préparateurs physiques. En effet, ce genre de cursus permet de proposer un accompagnement intégral aux sportifs coachés et de pratiquer les manœuvres essentielles pour éviter les risques de blessures.

L’apprentissage des techniques de massage ne requiert aucun pré requis. Il est accessible à tous, avec ou sans diplôme antérieur. Par ailleurs, vous aurez besoin d’un BPJEPS AF avant de pouvoir appliquer votre savoir-faire dans le coaching sportif.

Les objectifs d’une formation en massage sportif

La formation en massage bien-être pour sportif vise plusieurs objectifs :

• Connaître et maîtriser toutes les techniques de massage dédié au bien-être du sportif ;
• Connaître et maîtriser les manœuvres indispensables avant et après un effort ;
• Proposer une approche adaptée aux besoins de chaque sportif ;
• Connaître tous les types de blessures dans la pratique du sport pour pouvoir agir sans prendre de risque. Par ailleurs, il existe une formation spécifique pour l’étude des pathologies locomotrices relatives au sport ;
• Identifier facilement les différentes tensions posturales du receveur afin de l’accompagner efficacement ;
• Savoir la différence entre les pratiques relaxantes et tonifiantes ;
• Apprendre à son client l’auto-gestion des tensions physiques et psychiques, ainsi qu’au maintien de l’équilibre psychocorporel.

Vous recevez une attestation de fin de formation à l’issue de la formation. Vous pourrez l’utiliser pour étoffer votre CV ou vous démarquer par rapport à vos concurrents.

Les thèmes abordés

Au cours de la formation, vous explorerez différentes thématiques. Vous aborderez les différentes techniques du massage sportif, que ce soit avant ou après l’effort. Vous apprendrez également des pratiques spécifiques applicables aux différentes disciplines sportives. Ce type de formation vous permettra également de faire un point sur les différents produits à utiliser en massage bien-être du sportif. Bien évidemment, vous développerez l’anatomie du mouvement et des muscles engagés au cours d’un effort physique.

La formation se déroule généralement en 3 jours ou plus, selon les modules choisis. Elle se compose de cours théoriques et pratiques, suivi d’une évaluation.

Le formateur

Vous profiterez de l’expertise et de l’expérience de Stéphane Quéry, à la fois réflexologue et praticien de massage bien-être spécialisé dans le massage du sportif. Il s’agit du célèbre auteur du livre le massage du sportif. Au cours du stage, il vous orientera selon vos motivations et vos attentes.

Que faire après une formation en massage bien-être du sportif ?

Il existe différentes disciplines qui permettent de compléter votre formation en massage bien-être du sportif. Vous pouvez par exemple suivre une formation en trigger point ou même en anatomie palpatoire. Si vous souhaitez développer votre activité d’éducateur sportif, pensez à élargir vos compétences dans de nombreux domaines afin de proposer un coaching complet et personnalisé.